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Un livre absolument superbe pour réaliser des séances de musculation chez soi. Accueil Mes livres Ajouter des livres. Signaler ce contenu Voir la page de la critique. Artistes du même univers Lafsy de Olivier Lafay. Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. À la recherche d’un déclic? On n’a, de toute évidence, pas la même notion d’un débutant.

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Méthode de musculation

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Méthode de musculation, exercices sans matériel – Olivier Lafay

Guide des mouvements de musculation: L’avantage de exercicws du sport chez soi, c’est la possibilité de le faire quand on en a envie.

Signaler ce contenu Voir la page de la critique. Le livre est vendu comme une méthode qui convient aux débutants et qui ne nécessite pas de matériel. En poursuivant lafah navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies qui permettront notamment de vous offrir contenus, services, et publicités liés à vos centres d’intérêt.

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Méthode de musculation : exercices sans matériel – Babelio

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